Bienvenue sur A Chacun Son Yoga !

Après des petites précisions sur ce qu'est le Yoga, traditionnellement et dans mon approche, plus adaptée au mode de vie occidental, cette page décrit les propositions de cours collectifs de yoga, classique ou prénatal. L'objectif est à chaque fois de se ressourcer, d'éliminer les tensions accumulées et aussi de se découvrir un peu.

Des créneaux hebdomadaires sont proposés dans la semaine, en matinée et en soirée, ou le samedi. 

C'est aussi ici qu'il faut regarder pour les propositions de stages ou ateliers ponctuels.

La Yoga-thérapie est simplement la  compréhension des mécanismes d'action du yoga et leur utilisation, de façon autonome, pour améliorer notre qualité de vie. Elle s'adresse tout particulièrement aux personnes souhaitant être actrices de leur santé, pour la partie qui leur revient.

Les séances proposées sont le plus souvent individuelles, mais peuvent aussi être collectives, lors d'ateliers à thèmes. 

Enfin, les propositions dans les centres de soin constituent un réel bénéfice pour les patients participant.